OBSで配信画面がカクカク＆重いときの原因が判明。対処法をまとめてみた

OBS Studio（以下OBS）を使用中、配信画面がカクカクする、PCが重いというケースに遭遇したことがあるかもしれません。

どうすればこれを改善できるのでしょうか。以下の2点について見ていきます。

画面がカクつくのを直す方法
PCの動作、OBSを軽くするための設定方法

便宜上、ライブ配信を前提にしていますが、一部を除き録画の場合も基本的には同じです。

1 ハードウェアエンコーダーを使用する
2 出力解像度・フレームレートを下げる
3 「ゲーム」側のグラフィック設定を下げる
4 管理者権限でOBSを起動する
5 ソースを削除する
6 特定のプロセスを閉じる
7 各種機能を無効にする
8 モニター環境を変える（デュアルディスプレイの場合）
9 垂直同期、G-SYNCの設定を変更する
10 ライブ配信特有の問題を疑う
11 その他、見直すべき点
12 まとめ

ハードウェアエンコーダーを使用する

PCの動作を軽くするための方法として、近年とくに注目されているのがPCのGPUという部分を使って配信する方法です（GPUエンコード）。

そこで、まずは以下の設定ができているか確認しましょう。

「設定」→「出力」の順にクリックする。
「出力モード」を「詳細」にする。
その下の「配信」をクリックする（録画の場合は「録画」）。
「映像エンコーダ」を「x264」以外にする。
「キーフレーム間隔」を「2」秒にする（録画の場合は0秒）。
「OK」をクリックする。

「映像エンコーダ」の部分に表示される項目については、下表を参考にしてください。ややこしいのですが、PC環境によって表示される項目が異なります。

	説明
x264
NVIDIA NVENC H.264	GPUがGTX/RTXシリーズの場合に選択可能
NVIDIA NVENC HEVC	同上
NVIDIA NVENC AV1	GPUがRTX 40シリーズの場合に選択可能
QuickSync H.264	インテル製の内蔵GPU（第5世代以降）の場合に選択可能
QuickSync HEVC	インテル製の内蔵GPU（第6世代以降）の場合に選択可能
H264/AVC Encoder (AMD Advanced Media Framework)	AMD製の内蔵GPU、Radeonの場合に選択可能
アップル VT H264 ハードウェアエンコーダ	Macの場合に選択可能

一般論として「x264」以外を選んだ場合、「x264」を選んだときよりも画質は少し落ちます。しかし、CPU負荷が大きく下がり、カクつきが改善される可能性があります。

OBSのバージョンが23.0以降で、かつグラフィックボードがRTX 20シリーズ以降である場合は、画質劣化を気にする必要はありません（参考）。

▲出典 : NVIDIA公式サイトより

出力解像度・フレームレートを下げる

出力解像度とフレームレートの両方を下げることで、PCの負荷を軽減させます。

「設定」→「映像」の順にクリックする。
「出力 (スケーリング) 解像度」を下げる（例 : 1280x720、640x360）。
「FPS 共通値」（フレームレートのこと）を「30」（単位はfps）にする。
「OK」をクリックする。

解像度の設定は、数字が小さいほどPCの動作が軽くなります。たとえば、640x360は1280x720よりも軽くなるということです。

ただし、解像度が低いと映像がボヤけたり、文字が小さくなって読みづらくなることがあるでしょう。画質との関係で無難なのは1280x720です。

PCスペックに余裕がない場合は、以下の2点を意識します。

「出力 (スケーリング) 解像度」を1920x1080にするのは避ける
「FPS 共通値」を60fpsにするのは避ける（30fpsにする）

もしPCスペックに余裕があるなら、「FPS 共通値」は60fpsにしてもかまいません。そのほうが30fpsよりも滑らかに動きます。あくまでも余裕がある場合です。

1080p/60fps配信にこだわりたい人もいると思いますが、PCスペックがギリギリなら妥協してください。

解像度・フレームレートの詳細については、下記ページにまとめました。

「ゲーム」側のグラフィック設定を下げる

PCゲーム配信の場合、PCの動作が重くなりがちです。

▲出典 : 『Apex Legends』（Electronic Arts）より

とくに、配信しながら最新の重量級タイトルを最高画質でプレイするのは、ほとんどのPCで無謀と言ってもよいかもしれません。

ふつうにゲームをプレイするぶんには問題がなくても、「配信しながら」だと話は違ってきます。配信自体がPCにとって負荷になるからです。

重要なのは、ゲーム内のグラフィック設定を下げることです。具体的には、ゲームのオプション設定を開き、以下の設定を下げましょう。

画質・品質
解像度
フレームレート（無制限にせず60fpsに）

▲出典 : 『フォートナイト』（Epic Games）より

画質・品質については、たとえば「最高」設定にしているなら、「高」や「中」などに落とします。あるいは、「低」にしてもよいかもしれません。

「高」「中」などのプリセットが存在しないゲームの場合は、グラフィック設定を開いて各種設定を手動で下げます。

また、120Hz以上に対応するゲーミングモニターを使用し、ふだん120fps以上でプレイしている人もいると思いますが、配信時は注意が必要です。フレームレートが大きいほどPCにかかる負荷も増えるため、スペックによってはカクつく原因になります。

もし、一般的な60Hz対応モニターを使用している場合は（大半のユーザー）、ゲーム側のグラフィック設定を開いて、最大フレームレートが60fpsであることを確認してください。60Hzモニターでは120fps/144fps/無制限にしても意味がありません。

管理者権限でOBSを起動する

OBSのバージョンが24.0.3以降で、かつGPU負荷が95％以上と高い場合に、OBSを管理者権限で起動する方法です。これによりOBSの優先度を上げます。

OBSを終了する。
OBSのアイコンを右クリックし、「プロパティ」を選択する。
「互換性」タブを開き、「管理者としてこのプログラムを実行する」にチェックを入れる。
「OK」をクリックする。
OBSを起動する。

NVIDIA NVENC OBS Guideには、以下のように書かれています。

If your GPU utilization is above 95% Windows will start prioritizing the game over everything; this can, in some cases, make your stream lag. To solve this, OBS added an option in OBS 24.0.3 to prioritize OBS Studio over the Game. Just run OBS as Admin, and your stream will be silky smooth.

ソースを削除する

意外と無視できないのが、追加したソースが原因になっているケースでしょう。

ゲームキャプチャ
ブラウザ
画像
NDI Source

たまにしか使わないソースはもちろん、削除し忘れていたソースについても削除してください。

覚えておきたいポイントは2点です。

ソースを増やしすぎない
あらゆるソースを疑い、いったん削除してみる

ソースの整理方法については、下記ページにまとめました。

特定のプロセスを閉じる

Windowsで実行中のプロセスが原因でPCの動作が重くなっていることがあります。タスクマネージャーを開いてください。

「スタート」ボタン上で右クリックする。
「タスクマネージャー」を選択する。
「プロセス」タブを開く。
同タブが表示されていない場合は、「詳細」をクリックする。

「CPU」と書かれている部分の数字が大きいと（例 : 100％）、PCの動作が重くなり、配信画面がカクつく場合があります。

「CPU」の部分をクリックして、項目をCPU使用率が高い順に並び替えましょう。あとは終了させたいプロセスを選択後、「タスクの終了」をクリックします。

しばしば言われるのは、VTuber用のソフト（例 : VTube Studio、Animaze）との組み合わせでゲーム配信すると重いというものです。いったん同ソフトを終了してどうなるか、試してみたほうがよいかもしれません。

見覚えのないプロセスについては、Googleで検索してから終了してください。Windows Updateの可能性もあります。

なお、過去にはDiscordなど、PCゲームと直接関係なさそうなアプリが原因で重くなる（GPU性能が低下）ケースもありました。

参考 Discord実行時にGeForceのメモリクロックが抑制される問題が修正

各種機能を無効にする

ゲーム録画機能であるShadowPlay（Share）も無効にしておきます。「ShadowPlay」と聞いてピンと来ない場合は、読み飛ばしてかまいません。

GeForce Experienceを起動する。
右上の歯車アイコンをクリックする。
「ゲーム内のオーバーレイ」を無効にする。

MSI Afterburnerをインストールしている場合も注意してください。OBSと相性がよくありません。

Windows 10の録画機能であるXbox Game Barも無効にします。

「スタート」（画面左下の窓アイコン）をクリックする。
「設定」→「ゲーム」→「Xbox Game Bar」の順にクリックする。
「ゲームクリップの録画…」を無効にする。
左メニューの「キャプチャ」を開く。
「ゲームをプレイ中にバックグラウンドで記録する」を無効にする。

機能を無効にしたつもりでも、Windows Updateで有効に戻っている可能性もあります。必ず確認してください。

モニター環境を変える（デュアルディスプレイの場合）

Windows PCの場合、デュアルモニターが原因で配信画面がカクつくことがあります。たとえば、以下のような環境です。

高リフレッシュレートのメインモニター（120/144/240Hz）
かつ、60Hzのサブモニター

この場合、「OBSを起動しただけで重くなる」と訴える人が多いのですが、OBSのプレビューを無効にすることで対処できます。

OBSの画面上で右クリックする。
「プレビュー有効化」のチェックを外す。

または、GPUの設定を変更し、60Hz出力に落とす方法でもかまいません。

デスクトップ画面上で右クリックし、「ディスプレイ設定」をクリックする。
「ディスプレイの詳細設定」をクリックする。
「ディスプレイ 1 のアダプターのプロパティを表示します」をクリックする。
「モニター」タブを開く。
「画面のリフレッシュレート」を「60 ヘルツ」にする。

なお、60Hzどうしのモニターでも問題が起きるという人もいるかもしれません。その場合は、いったんシングルモニターにしてください。

垂直同期、G-SYNCの設定を変更する

上記モニターの話と関連しますが、垂直同期（VSYNC）、およびG-SYNCの設定を変更します。GPU負荷を下げます。

「垂直同期はOFF一択」という人もいるかもしれません。しかし、今回はONも試しましょう。

Geforceシリーズのグラフィックボードを搭載しているPCの場合、以下のようにすれば垂直同期の設定ができます。

デスクトップ画面上で右クリックし、「NVIDIA コントロールパネル」をクリックする。
「3D 設定の管理」をクリックする。
「グローバル設定」タブを開く。
「垂直同期」の設定を変更する。
「適用」をクリックする。

▲垂直同期の設定は、どれがベストなのか難しいところです。画面の見え方や操作性にも影響するので、いろいろ試してみてください。

PCゲーム内のオプションにも垂直同期の設定があります。たとえば、バトルロイヤルゲームの『Apex Legends』については、OBSの開発者が以下のようにツイートしています。

If you stream @PlayApex and are having FPS issues with OBS due to a maxed-out GPU, you'll need to reduce GPU usage so that OBS can run as well. The quickest way to do this is to enable Vsync with triple buffering and disable Windows 10 Game Mode. https://t.co/FOPmDyJMNx

— OBS (@OBSProject) February 8, 2019