OBSで配信画面がカクカク＆重いときの原因が判明。対処法をまとめてみた

OBS Studio（以下OBS）を使用中、配信画面がカクカクする、PCが重いというケースに遭遇したことがあるかもしれません。

どうすればこれを改善できるのでしょうか。以下の2点について見ていきます。

画面がカクつくのを直す方法
PCの動作、OBSを軽くするための設定方法

まず前提として「カクカク」の定義ですが、基本的に配信画面で安定して30fps出ていない状態を想定しています。

1 ハードウェアエンコーダーを使用する
2 出力解像度・フレームレートを下げる
3 x264のプリセットを変更する
4 PCゲームのグラフィック設定を変更する
5 重いプロセスを閉じる
6 各種機能を無効にする
7 モニター環境を変える
8 垂直同期、G-SYNCの設定を変更する
9 回線速度などを疑う
10 OBSの設定、その他
11 まとめ

ハードウェアエンコーダーを使用する

PCの動作を軽くするための方法として、近年とくに注目されているのがハードウェアエンコーダーというものを使って配信する方法です。

「設定」をクリックする。
「出力」をクリックする。
「出力モード」を「詳細」にする。
「エンコーダ」を「NVIDIA NVENC H.264 (new)」などにする。
「キーフレーム間隔」を「2」にする。
「OK」をクリックする。

▲OBS Studio 23.0以降の設定例

「エンコーダ」の部分は、「x264」以外を選びましょう。PC環境によって表示される項目が異なります。

NVIDIA NVENC H.264 (new)
NVIDIA NVENC H.264
QuickSync H.264
H264 Encoder (AMD Advanced Media Framework)

もし「x264」しか表示されない場合は、そのPCはハードウェアエンコーダーに対応していません（ただし不具合が原因のことも）。

一般論として、「x264」を選んだ場合と比較すると画質は少し落ちますが、PCの動作は圧倒的に軽くなります。

なお、OBSのバージョンが23.0以降で、かつグラフィックボードがRTX 20シリーズである場合は、画質劣化を気にする必要はありません（参考）。

▲出典 : NVIDIA公式サイトより

出力解像度・フレームレートを下げる

出力解像度とフレームレートの両方を下げることで、PCの負荷を軽減させます。

「設定」をクリックする。
「映像」をクリックする。
「出力 (スケーリング) 解像度」を下げる（例 : 1280x720、640x360）。
「縮小フィルタ」で「バイリニア」を選択する。
「FPS 共通値」（フレームレートのこと）を「30」にする。
「OK」をクリックする。

まちがえやすいところですが、「基本 (キャンバス) 解像度」を下げるわけではありません。「出力 (スケーリング) 解像度」を下げます。

出力解像度の設定は、数字が小さいほどPCの動作が軽くなります。たとえば、640x360は1280x720よりも軽くなるということです。

ただし、映像がボヤけたり、文字が小さくなって読みづらくなることがあるでしょう。画質との関係で無難なのは1280x720ですが、実際に試して判断してください。

PCスペックに余裕がない場合は、以下の2点を意識しましょう。

「出力 (スケーリング) 解像度」を1920x1080にするのは避ける。
「FPS 共通値」を60fpsにするのは避ける。

x264のプリセットを変更する

これは、上述のハードウェアエンコーダーを使用できない環境、すなわち「エンコーダ」で「x264」を選んだ場合を前提にしています。

「設定」をクリックする。
「出力」をクリックする。
「出力モード」を「詳細」にする。
「CPU使用のプリセット」を「veryfast」または「superfast」にする。

「veryfast」よりも、「superfast」や「ultrafast」にしたほうがPCにかかる負荷は小さくなります。

ただし、負荷が小さいプリセットは映像が荒くなったり、ボヤけるというデメリットがあります。変更するにしても「superfast」が無難でしょう。初期設定は「veryfast」です。

PCゲームのグラフィック設定を変更する

PCゲーム配信の場合、PCの動作が重くなりがちです。

▲出典 : 『Apex Legends』（Electronic Arts）より

とくに、配信しながら最新の重量級AAAタイトルを最高画質でプレイするのは、ほとんどのPCで無謀と言ってもよいかもしれません。

ふつうにゲームをプレイするぶんには問題がなくても、「配信しながら」ということになると、話は違ってきます。配信自体が重いからです。

重要なのは、ゲーム内のグラフィック設定を下げることです。具体的には、ゲームのオプション設定を開き、以下の設定を下げましょう。

画質・品質
解像度
フレームレート（一般的には60fpsに）

多くのPCゲームでは、グラフィック設定にプリセットがあります。これを「低」「パフォーマンス」などにしてください。

▲出典 : 『フォートナイト』（Epic Games）より

もしプリセットがないゲームの場合は、自分で各種設定を変更します。設定項目の意味がわからなくとも、画質を下げる方向で考えれば問題ありません。

グラフィックボード側にも画質設定があります。ただ、用語が難しいかもしれません。Geforceシリーズの場合は、以下のようにすれば設定できます。

デスクトップ画面上で右クリックし、「NVIDIA コントロールパネル」をクリックする。
「3D 設定の管理」をクリックする。
「グローバル設定」タブを開く。
任意の設定にする。
「適用」をクリックする。

重いプロセスを閉じる

Windowsで実行中のプロセスが原因でPCの動作が重くなっていることがあります。タスクマネージャーを開いてください。

PC画面のいちばん下の部分にカーソルを重ねて、右クリックする。
「タスクマネージャー」を選択する。
「プロセス」タブを開く。
同タブが表示されていない場合は、「詳細」をクリックする。

「CPU」と書かれている部分の数字が大きいと（例 : 70％）、PCの動作が重くなり、配信画面がカクつく場合があります。

「CPU」の部分をクリックして、項目をCPU使用率が高い順に並び替えましょう。あとは終了させたいプロセスを選択後、「タスクの終了」をクリックします。

しばしば言われるのは、FaceRigとの組み合わせでゲーム配信すると重いというものです。いったんFaceRigを終了してどうなるか、試してみるのもよいかもしれません。

見覚えのないプロセスについては、Googleで検索してから行うようにしてください。Windows Updateの可能性もあります。

各種機能を無効にする

Windows 10のゲームモード

Windows 10には、ゲームモードなどPCゲーム向けの機能が搭載されています。

ゲームが重くなくても、これが原因でカクつくことがあります。無効にしておきましょう（参考）。

「スタート」（画面左下の窓アイコン）をクリックする。
「設定」→「ゲーム」→「ゲームモード」の順にクリックする。
「ゲームモード」を「オフ」にする。

録画機能であるゲームバーも無効にします。

上の画面から引き続き、左メニューの「ゲームバー」を開く。
「ゲームバーを使って…」を無効にする。
左メニューの「キャプチャ」（または「ゲーム DVR」）を開く。
「ゲームをプレイ中にバックグラウンドで記録する」を無効にする。

機能を無効にしたつもりでも、Windows Updateで有効に戻っている可能性もあります。必ず確認してください。

ShadowPlay

ゲーム録画機能であるShadowPlay（Share）も無効にしておきます。「ShadowPlay」と聞いてピンと来ない場合は、読み飛ばしてかまいません。

GeForce Experienceを起動する。
右上の歯車アイコンをクリックする。
「ゲーム内のオーバーレイ」を無効にする。

MSI Afterburner

MSI Afterburnerをインストールしている場合も注意してください。OBSと相性がよくありません。

モニター環境を変える

Windows PCの場合、デュアルモニターが原因で配信画面がカクつくことがあります。たとえば、以下のような環境です。

高リフレッシュレートのメインモニター（120/144/240Hz）
かつ、60Hzのサブモニター

この場合、OBSのプレビューを無効にすることで対処できます。

OBSの画面上で右クリックする。
「プレビュー有効化」のチェックを外す。

または、GPUの設定を変更し、60Hz出力に落とす方法でもかまいません。

デスクトップ画面上で右クリックし、「ディスプレイ設定」をクリックする。
「ディスプレイの詳細設定」をクリックする。
「ディスプレイ 1 のアダプターのプロパティを表示します」をクリックする。
「モニター」タブを開く。
「画面のリフレッシュレート」を「60 ヘルツ」にする。

なお、60Hzどうしのモニターでも問題が起きるという人もいるかもしれません。その場合は、いったんシングルモニターにしてください。

垂直同期、G-SYNCの設定を変更する

上記モニターの話と関連しますが、垂直同期（VSYNC）、およびG-SYNCの設定を変更します。GPU負荷を下げます。

「垂直同期はOFF一択」という人もいるかもしれません。しかし、今回はONも試しましょう。

Geforceシリーズのグラフィックボードを搭載しているPCの場合、以下のようにすれば垂直同期の設定ができます。

デスクトップ画面上で右クリックし、「NVIDIA コントロールパネル」をクリックする。
「3D 設定の管理」をクリックする。
「グローバル設定」タブを開く。
「垂直同期」の設定を変更する。
「適用」をクリックする。

▲垂直同期の設定は、どれがベストなのか難しいところです。画面の見え方や操作性にも影響するので、いろいろ試してみてください。

PCゲーム内のオプションにも垂直同期の設定があります。たとえば、バトルロイヤルゲームの『Apex Legends』については、OBSの開発者が以下のようにツイートしています。

If you stream @PlayApex and are having FPS issues with OBS due to a maxed-out GPU, you'll need to reduce GPU usage so that OBS can run as well. The quickest way to do this is to enable Vsync with triple buffering and disable Windows 10 Game Mode. https://t.co/FOPmDyJMNx

— OBS (@OBSProject) February 8, 2019

▲Apex Legendsの初期設定です。「ビデオ」タブ→「垂直同期」が「トリプルバッファ」になっています。

Apexの配信者に向けて、Streamlabsも動画をアップしています。こちらでは垂直同期はOFFにしていました。

Get the Best Settings In Apex Legends With Streamlabs OBS on Windows 10

G-SYNC対応モニターを使用している人は少ないと思いますが、G-SYNCの設定も変更してみましょう。

デスクトップ画面上で右クリックし、「NVIDIA コントロールパネル」をクリックする。
「G-SYNC の設定」をクリックする。
「G-SYNCの有効化」の設定を変更する。

▲G-SYNC対応モニターの場合は、左メニューに「G-SYNCの設定」が表示されます。上記画像で「G-SYNC、G-SYNCとの互換性を有効化」と表示されているのは、FreeSync対応モニターだからです（参考）。

回線速度などを疑う

もし、OBSの画面右下のアイコンが赤色（または黄色）になっていて、「ドロップしたフレーム」の数字が増えている場合は、ビットレートを下げる必要があります。

段階的にビットレートを下げてもよいのですが、もし一気に下げるなら500kbpsにしてみてください。

「設定」をクリックする。
「出力」をクリックする。
「出力モード」を「詳細」にする。
「ビットレート」の設定を下げる（例 : 500kbps）。
「OK」をクリックする。

カクカクを改善できたら、つぎは上りの回線速度との関係でどこまでビットレートを上げられるか検証します。

このとき、配信サイトの仕様を考慮するのを忘れないようにしましょう。通常、配信サイト側でビットレートの上限が決まっています。

	ビットレート上限	設定例（映像+音声）
ニコ生	6,000kbps	5,872+128
ツイキャス	6,000kbps（公式推奨は5,000）	4,872+128
Twitch	6,000kbps	5,872+128
YouTube Live	51,000kbps（事実上、上限なし？）	6,000+128
OPENREC	2,500kbps	2,500+128
Mixer（旧Beam）	10,000kbps	6,000+128